集美娱乐备用网站|呵护宫颈|记好这“3多4少”远离hpv

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集美娱乐备用网站,宫颈癌的发病率也明显的越来越年轻化。很多人都关心宫颈癌是怎么来的,却很少关注到hpv,hpv是引发宫颈癌的一个重要因素,它是人乳头状瘤的缩写,是一种繁殖能力很强的病毒。

引起hpv感染的原因有很多,除了日常生活卫生方面,还有同房生活,性伴侣的传染,公共场合的不小心传染等。一旦宫颈中积累的hpv超过安全数值,就会引发很多其他的疾病。

三多:

01多补微量元素

多补麦芽硒+维生素e+β胡萝卜素,硒元素能够帮助人体提高免疫力,这对清除hpv非常关键,硒元素还能跟维生素e结合,对人体受损的宫颈细胞进行修复,保护被hpv破坏的宫颈细胞。另外β胡萝卜素还会产生免疫球蛋白,增强硒元素提高免疫力功能,对于清除hpv很有帮助。

02多运动

多运动帮助人体排汗,提高免疫力,增强人体的免疫系统,自然能辅助人体抵抗hpv的侵害了。每天抽出20分钟就够了,不需要花太多时间;

03多杀毒

对于贴身衣物要及时高温消毒,从外部断绝hpv进入人体的可能性。

四少

01少去野外游泳

少去卫生条件一般的地方游泳,尤其是野外的河水,海水等,尽量少去;

02少烟酒

少烟酒,烟酒会加大宫颈的损伤,加重hpv的感染,对子宫来说不是好事;

03少性伴侣

少性伴侣,多洁身自好,不要随意结交性伴侣,降低感染hpv的几率;

04少人流

少人流,这一点可能对部分人不适用,但对部分人是适用的,每年这个数据还不小,为了自身安全,还是多加注意吧。

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